당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 쇠고기와 양고기 스튜 시도를 제공합니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 12 와 비용을 제공합니다 1 인분당$1.73. 이 요리의 한 부분은 25 그램의 단백질, 지방 7 그램,그리고 총 407 칼로리. 9 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 녹색 콩,설탕,쇠고기 스튜 고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 9 시간 20 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이는 탁월합니다. 바 미야(양고기 또는 쇠고기와 오크라 스튜), 타스 케밥(그리스 쇠고기 또는 양고기 스튜),그리고 녹색 완두콩 크로아티아 양고기/쇠고기 스튜 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
1
다시 밀봉 할 수있는 큰 비닐 봉지에 와인,오일,다진 마늘 2 쪽,소금 1/2 작은 술,타임 1 작은 술,마요라나 3/4 작은 술,로즈마리 1/2 작은 술,후추 1/4 작은 술을 섞습니다. 봉지를 밀봉하고 외투로 돌리십시오;8 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
마조람은
닭목
새우 8마리(U-12)
마늘 2컵
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
4등분한 대나무 콩나물 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
5 또는 6 쿼트에서 천천히 밥솥,감자,버섯,양파,콜리 플라워,강낭콩,녹두,당근,셀러리를 겹칩니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일
통밀 크래커
녹색 콩
얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
고기를 배수하고 매리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
국물,파슬리,설탕 및 남은 마늘,소금,타임,마요라나,로즈마리 및 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마조람은
닭목
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
노란색과 녹색 신발끈 감초
마늘 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
8-10 시간 동안 또는 고기와 야채가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
6
부드러워 질 때까지 옥수수 녹말과 물 결합;스튜로 약동하십시오. 뚜껑을 덮고 30 분 이상 또는 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
스튜는 카베르네 소비뇽,샤블리,말벡과 잘 어울립니다. 말벡과 카베르네 소비뇽과 같은 풀 바디 레드 와인은 쇠고기 스튜에 완벽한 반주입니다. 생선 스튜는 아마도 샤블리와 같은 화이트 와인을 요구할 것입니다. 맥스빌 카베르네 소비뇽은 5 성급 중 4.6 점으로 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 52 달러가 소요됩니다.
맥스빌 카베르네 소비
우리의 카베르네 소비뇽은 바닐라,카시스 및 후추로 겹쳐진 향수,삼나무 및 잘 익은 어두운 과일의 향기와 함께 깊은 부유 한 루비와 가닛 색조를 가지고 있습니다. 끝은 길고 풍부합니다.