쇠고기 안심 콥 샐러드
쇠고기 안심 콥 샐러드는 글루텐 프리 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 50 그램, 지방 93 그램,그리고 총 1106 칼로리. 에 대한 $9.16 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 할라프가있는 경우소금,정결 한 소금과 후추,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴라,적 양파,왁스 콩 샐러드를 곁들인 겨자 겉 껍질 쇠고기 안심, 수박을 곁들인 바질 크레마를 곁들인 쇠고기 안심-바질 샐러드와 구운 질경이,및 염소 치즈,프렌치 프라이드 양파,발사믹 식초 소스를 곁들인 쇠고기 토마토에 후추 껍질을 벗긴 쇠고기 안심.
지침
큰 얕은 접시에 파슬리,엑스트라 버진 올리브 오일,파프리카 및 커민을 섞습니다. 다진 마늘의 절반,소금 1 큰술,후추 2 큰술을 저어줍니다.
고기를 추가하고 철저하게 코트를 켭니다. 뚜껑을 덮고 1~2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
중간 크기의 그릇에 마요네즈를 파마산,겨자,버터 밀크,레몬 주스,멸치,할라피오,우스터 셔 소스 및 남은 다진 마늘과 섞습니다. 드레싱을 소금과 후추로 간을하고 냉장 보관하십시오.
큰 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.
배수하고 거칠게 자른다. 큰 그릇에 베이컨,아보카도 및 옥수수와 함께 로메인을 던지십시오.
큰 오븐 방지 프라이팬에서 순수한 올리브 오일을 거의 연기가 날 때까지 가열합니다.
마리 네이드 및 팻 건조에서 고기를 제거합니다. 3 면에 갈색이 될 때까지 적당히 높은 불로 안심을 익 힙니다. 마지막 측면에 갈색으로 설정하고 오븐에 프라이팬을 넣어. 약 25 분 동안 고기를 구우십시오;가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 중간 희귀 한 경우 125 를 등록해야합니다.
안심을 조각 보드에 옮기고 10 분 동안 그대로 두십시오.
드레싱의 절반 샐러드를 던져. 큰 접시에 마운드,토마토 웨지와 서라운드 및 상단에 콩나물을 분산. 안심을 얇게 썰어 샐러드를 준비하고 봉사하십시오. 테이블에 여분의 드레싱을 전달합니다.