쇠고기 브로콜리 볶음

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 쇠고기 브로콜리 볶음은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 13 그램,그리고 총 469 칼로리. 에 대한 $2.72 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 미리 다진 브로콜리 작은 꽃,카놀란 오일,스리 라차 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 시도 쇠고기와 브로콜리 볶음, 사슴 고기 볶음 튀김을 곁들인 쉬운 쇠고기와 브로콜리,및 닭고기와 브로콜리 볶음 비슷한 요리법.