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소시지와 바질 박제 토마토

소시지와 바질 박제 토마토
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 소시지와 바질 박제 토마토를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 322 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 올리브 오일,카이엔 고추,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 소시지,토마토,바질 피자, 리코 타 바질 박제 토마토,및 바질"치즈"박제 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
톱니 모양으로 한 칼을 사용하여,각 토마토의 최고 내무반 떨어져 자르고 정상을 비축하십시오. 각 토마토 내부에서 펄프를 퍼내어 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
2
2 큰 술 올리브 오일과 카이엔을 식품 가공기에 추가 하 고 매끄러운;까지 처리 9-13-인치 베이킹 접시에 부 어.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
큰 프라이팬에 남은 올리브 오일 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
소시지,헤르베 드 프로방스,피망,양파,깍둑 썰기 한 셀러리,마늘을 넣습니다. 소시지가 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
소시지 혼합물과 빵 큐브를 푸드 프로세서로 옮기고 잘게 될 때까지 펄스하십시오. 소는 상단에 돔형 그래서 소시지 빵 혼합물과 토마토를 포장.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
6
소스 위에 베이킹 접시에 박제 토마토를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
7
바질,호두,치즈 및 셀러리 잎을 푸드 프로세서에 넣고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
8
토마토 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
9
박제 토마토 사이에 토마토 꼭대기를 잘라서 내려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
10
먹거리가 황금색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다. 각 토마토를 상단으로 덮고 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
11
사진:오카다 가나
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
바삭한 바베큐 두부 슬라이스
비건 빵가루를 입힌 두부
호두 라이스 샐러드
팥과 쌀
빵가루 입힌 것, 튀긴 것, 부드럽게 양념된 두부
팥과 쌀
자두 갈레트
빠른 지중해 파스타
팔레오 토르티야
래디언스 과일 샐러드
관련 조리법
콘드 비프 퀘사 디아
운 매력®아이스크림
초콜릿 메뚜기 치즈 케이크
메뚜기 디저트 사각형
잡지
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텍사스 쇠고기 스튜
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세 가지 치즈 소시지 라자냐
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레몬 소스에 데친 미트볼
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팥과 쌀