소시지 프리 타타
소시지 프리 타타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 65 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 195 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 14 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계란,원래 돼지 고기 소시지 부스러기,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 27 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그래서 슈퍼 아니다. 시도 소시지 프리 타타, 소시지와 치즈 프리 타타,및 버섯과 소시지 프리 타타 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 소시지를 중간 불로 4-5 분 또는 뜨거울 때까지 요리합니다. 감자를 저어주세요.
와이어 털로 큰 그릇에 계란,치즈,소금 및 후추를 치십시오.
중간 높은 열에 요리 2 분,때때로 주걱으로 가장자리를 들어 올리고 프라이팬을 기울이면 조리되지 않은 달걀이 밑으로 흐를 수 있습니다. (약동하지 마십시오.)
중간 낮은에 열을 감소;커버. 14-17 분 또는 계란이 놓일 때까지 요리하십시오.