소금에 절인 양배추 스타일의 구운 라디 키오와 케일

소금에 절인 양배추 스타일의 구운 라디 키오와 케일
소금에 절인 양배추 스타일의 구운 라디 키오와 케일은 주변에 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지 에 대한 1 인분당$1.71,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피에는 다음이 포함됩니다 206 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코셔 소금과 후추,올리브 오일,캐러 웨이 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 시도해봐 구운 라디 치오와 케일,소금에 절인 양배추 스타일, 발사믹 케일과 라디 키오 볶음.,그리고 라디 키오,케일,감 그리스 샐러드 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
식초,설탕,코셔 소금 1 작은술,후추 1/4 작은술,캐러 웨이,겨자씨,주니퍼 베리 및 샬롯을 중간 크기의 냄비에 섞습니다. 끓여서 설탕과 소금이 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주니퍼 열매주니퍼 열매
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
고체를 폐기,작은 그릇에 열 및 변형에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
라디키오에 카놀라유를 바르고 소금과 후추로 간을 합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 약간 까맣게 될 때까지 한 면당 2~3 분 동안 굽습니다. 라디치오는 완전히 익혀서는 안 되지만,약간의 씹는 것을 유지해야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
그릴에서 제거하고 얇게 썰어 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
물 에서 케일 을 제거 하고 부드럽게 흔들어 물 의 일부 를 제거 한다.(어떤 과잉 물 도 굽고 있는 동안 증기 를 수 있도록 도와 줄 것 이다.) 그릴에 소금과 후추와 장소 시즌. 모든면에서 약간 시들고 까맣게 될 때까지 한 면당 약 1 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
케일케일
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
제거하고 얇게 썰어 라디 키오에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
9
식초 혼합물의 일부를 추가하고 코트에 던져. 올리브 오일,소금,후추로 다시 던지십시오. 맛을 보고 원하는 경우 식초를 더 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
10
맛을 융합 할 수 있도록 30 분 동안 실온에서 앉아 보자.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수10
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