셰리 식초 스테이크 소스와 함께 스페인어 향신료 문질러 립 아이

셰리 식초 스테이크 소스와 함께 스페인어 향신료 문질러 립 아이
셰리 식초 스테이크 소스를 곁들인 레시피 스페인 향신료는 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 55 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 722 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 49 그램 각각. 에 대한 $7.96 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게로 가서 소금과 후추,세 셰리 식초,거칠게 빻은 후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동 발렌틴 데이. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 셰리 식초 스테이크 소스와 함께 스페인어 향신료 문질러 립 아이, 스페인 향신료는 파슬리 민트 소스와 함께 닭 가슴살을 문질렀다,및 하로 세스 먹거리와 셰리 나타나서 향신료 문질러 콘월 어 암탉.

지침

1
함께 털고 적어도 30 분 동안 앉아 보자.
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
1
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
그릇에 향신료를 결합하십시오. 더 많은 소금과 후추 양쪽에 스테이크 시즌. 각 스테이크의 한 쪽을 문지르고 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
베트남 계피칩베트남 계피칩
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
아래로 그릴 문질러 측에 놓고 약간 까맣게 탄과 빵 껍질이 형성 될 때까지 그릴,2 에 3 의사록. 스테이크를 뒤집어 중간 희귀 한 요리를 계속 굽고 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
그릴에서 제거하고 나머지 5 분 보자.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
측면에 스테이크 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수27
잡지