세이지와 레몬 버터를 곁들인 구운 아스파라거스

세이지와 레몬 버터를 곁들인 구운 아스파라거스
샐비어와 레몬 버터를 곁들인 구운 아스파라거스는 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.18 입니다. 1 회 제공 포함 230 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 17 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,레몬 주스,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 부활절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 세이지와 레몬 버터를 곁들인 구운 아스파라거스, 세이지 레몬 버터를 곁들인 구운 마늘과 파스 닙 수프,및 브뤼셀 새싹 파스타와 염소 우유에 세이 지 버터 레몬 구운된 치킨.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
아스파라거스에 올리브 오일과 소금 1/2 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
베이킹 시트에 확산 하 고 약 5 분 동안 또는 스피어스는 그냥 부드러운 때까지 칼로 관통 하는 경우 오븐에 로스트.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
작은 프라이팬에 버터를 적당히 약한 불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
샐비어 잎을 넣고 버터가 가볍게 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 자주 저어 요리합니다. 레몬 주스와 소금 1/4 티스푼을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
6
아스파라거스를 따뜻하게 한 플래터에 옮기고 세이지 레몬 버터를 숟가락으로 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
7
레몬 제스트로 장식하고 파르 미지 아노 레지 아노 치즈 부스러기를 얹어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
행사부활절
잡지