세미타란 무엇인가?

세미타란 무엇인가?
세미타란 무엇인가? 에 대한 필요 10 분 처음부터 끝까지. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 49 센트. 1 회 제공 포함 199 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 8 그램. 가게로 가서 실란트로 잎,오악 사칸 치즈,카르 니 타스와 같은 돼지 고기,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,112 는 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 전반적으로,이 조리법은 83 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 세 미타 롤, 멕시코 세미 타 버거,및 세 미타 뽑아 돼지 고기 피자 비슷한 요리법.

지침

1
롤 샌드위치 스타일을 슬라이스 한 다음 갈색이 될 때까지 절단면을 토스트하거나 굽습니다.롤의 4 개의 바닥 각각 사이에 고기를 나눕니다. 치즈,아보카도 슬라이스,양파,고수(또는 파팔로)잎을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
실란트로실란트로
치즈치즈
양파양파
롤
토스트토스트
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
많은 또는 상단에 치포 틀레 스트립의 작은 누워. 당신은 또한 샌드위치를 닫기 전에 롤의 상단의 안쪽에 여분의 아 도보 소스의 비트를 브러시 수 있습니다.이 같은:로드 등을들 수있다...
당신이 필요로하는 성분
아 도보 소스아 도보 소스
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
롤

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수2
다이어트프라이멀
잡지