선샤인 치킨

선샤인 치킨
선샤인 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 844 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 57 그램. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 허벅지,옥수수 시럽,케첩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 수수 시럽를 사려면 당신 마 과를 따라 수 황금 시럽을 곁들인 퍼지 브라우니 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 선샤인 치킨, 선샤인 닭 날개,및 선샤인 치킨 나지만 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
닭고기 조각을 헹구고 단층과 피부면을 위로 올려 9 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
작은 그릇에 간장,케첩,옥수수 시럽,마늘 가루를 섞는다. 베이킹하는 동안 가봉에 대한 몇 가지 소스를 예약,소스와 함께 닭고기를 양념.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
옥수수 시럽옥수수 시럽
간장간장
전체 치킨전체 치킨
케첩케첩
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
1 시간 동안,약 15 분마다 가봉,예열 된 오븐에서 발견 굽는다(또는 닭고기가 완료 될 때까지 주스 취소 실행).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수14
잡지