석류 비네 그레트와 혼합 그린 샐러드

석류 비네 그레트와 혼합 그린 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 석류 비네 그레트와 혼합 채소 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 58 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 14 분. 가게에 머리와 봄 믹스 샐러드 채소,호두,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 비네 그레트와 혼합 채소 샐러드, 꿀 라임 비네 그레트와 혼합 채소 샐러드,및 톡 쏘는 허브 비네 그레트와 양배추와 혼합 채소 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 배 조각과 레몬 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드 채소,양파,배 조각을 중간 크기의 그릇에 넣습니다. 5 개의 판 사이에서 혼합물을 균등하게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
호두와 치즈로 각 샐러드를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
4
석류 비네 그레트로 각각 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
석류석류
비네 그레트비네 그레트
난이도쉬운
준비 완료14 m.
서빙5
건강 점수7
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
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