생강과 콩을 곁들인 참치 버거

먹는 외출 또는 테이크 아웃 당신이 미국 음식을 갈구 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 생강과 콩으로 참치 버거를 만들어보세요. 1 인분 포함 457 칼로리, 47 그램의 단백질,그리고 16 그램 지방. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$8.16 입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 24 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 프리 및 페스카타리안 다이어트. 참치 스테이크,굵은 소금,생강 뿌리 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 89 의 숟가락 점수를 얻습니다% 정말 멋지네요 시도해봐 간장 생강 소스를 곁들인 그을린 아히 참치, 생강-간장 드레싱을 곁들인 아히 참치 스택,그리고 달콤한 간장 생강 소스를 곁들인 칠면조 시금치 버거 비슷한 조리법을 위해.