생강-표고 버섯 갈색 버터와 팬 구이 쇠고기 안심

생강-표고 버섯 갈색 버터와 팬 구이 쇠고기 안심
생강 표고 버섯 갈색 버터와 팬 구운 쇠고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1032 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 91 그램. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $8.47 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 마늘 골파,올리브 오일,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 갈색 버터와 쇠고기 안심 브루 쉐 타, 표고 버섯 소스를 곁들인 쇠고기 안심 스테이크,및 볶은 마늘 허브 버터와 후추 쇠고기 안심.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
가볍게 담배를 피울 때까지 큰 오븐 방지 프라이팬에 올리브 오일을 고열로 가열합니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 계절 필레. 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
오븐으로 옮기고 중간 정도의 희귀 한 경우 약 12 분 동안 원하는 조리법으로 요리하십시오. 완료되면 스테이크를 팬에서 5 분 동안 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
그 사이에,중간 높은 열에 스튜 냄비에있는 버터 3 개 큰 스푼을 녹으십시오. 생강과 마늘을 넣고 약 1 1/2 분 동안 반투명하고 향긋하지만 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
5
표고 버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
6
술과 미림을 부어 반으로 줄일 때까지 끓입니다. 나머지 3/4 컵 버터를 녹인 다음 열을 중간 정도로 줄이고 버터가 갈색이 될 때까지 6~8 분 동안 요리합니다. 일단 갈색으로,소금과 후추로 맛을 내기 위하여 맛을 내고,골파를 안으로 약동하십시오. 봉사 할 스테이크 위에 소스를 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
신선한 스크랩신선한 스크랩
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
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