샌드위치,장식

음 샌드위치,장식은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 케톤 생성 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.44 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 67 그램, 지방 65 그램,그리고 총 912 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 큐브 스테이크,우스터 셔 소스,모짜렐라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 블랙 아이드 피스샌드위치~로비아샌드위치~인도샌드위치, 차나 마살라 샌드위치-병아리 콩 샌드위치|쉬운 샌드위치,및 봄베이 채식 샌드위치-야채 샌드위치를 만드는 방법-인도 길거리 음식의 비슷한 요리법.

지침

소금과 후추로 고기를 맛보십시오. 따로 보관하십시오. 중불로 무거운 프라이팬에 버터 1/3 스틱을 녹입니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 몇 분 동안 양파를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

피미엔토를 채운 올리브 2개

얇게 썬 호박 20개

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

별도의 접시에 제거하고 따로 설정합니다. 스토브에 프라이팬을 반환 하 고 높은 열을 증가.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

버터의 또 다른 1/3 스틱을 추가합니다. 녹을 때,단 하나 층에있는 팬에 고기를 첨가하십시오. 저어하지 마십시오. 고기를 갈색으로 만들기 위해 잠시 동안 방해받지 않고 앉아있게하십시오. 주걱으로,반대편에 고기를 뒤집어 갈색으로 할 수 있습니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

헤비 크림 1리터(약 4컵)