새우 피자

새우 피자
새우 피자는 그냥 될 수 있습니다 페스카타리안 당신이 찾고 있던 레시피. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 327 칼로리, 26 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 1 인분당$2.52,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 미리 구운 2 인치 피자 크러스트,소금,부분 탈지 모짜렐라 치즈 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 오히려 저렴 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 가락으로 점수 31%,이 요리는 그렇게 좋지 않습니다. 새우 피자, 새우 피자,그리고 새우 알프레도 피자 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
화이트 소스의 경우 작은 붙지 않는 냄비에 버터를 녹입니다. 밀가루,겨자,카이엔 및 소금을 부드러워 질 때까지 저어주고 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
열에서 제거;따로 설정합니다.
3
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 양파를 중불로 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
새우를 추가하십시오;요리하고 2-3 분 더 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
배수.
6
피자 팬 또는 베이킹 시트에 빵 껍질을 놓습니다. 새우 혼합물과 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄
7
425 에서 8-12 분 동안 또는 새우가 분홍색으로 변하고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

새우는 소비뇽 블랑,리슬링,피노 그리 지오와 잘 어울립니다. 이 선명한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 중 4.8 점을 받은 테란 쿼츠 소비뇽 블랑은 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 70 달러가 소요됩니다.
테르란 쿼츠 소비뉴 블랑
테르란 쿼츠 소비뉴 블랑
화려한 밀짚 노란색 색상. 이 소비뇽은 망고,파파야,라임,레드 그레이프프루트의 다층 과일과 레몬 그라스,레몬 밤,민트,녹차를 연상시키는 허브 향과 함께 유리에서 유혹적으로 이국적입니다. 그것은 또한 엘더베리 시럽의 힌트와 결합 된 부싯돌의 미네랄 노트를 보여줍니다. 미각에,와인은 길고 인상적인 마무리와 조화로운 부유를 만드는 육즙 과일 향과 섬세한 미네랄의 매혹적인 상호 작용을 제공합니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수2
잡지