새우 종기 호보 팩

새우 종기 호보 팩
새우 종기 호보 팩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 40 그램, 지방 20 그램,그리고 총 388 칼로리. 에 대한 $3.97 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 백리향 가지,버터,키엘 바사 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 좋다. 시도 새우 종기 호일 팩, 구운 치즈 야채 호보 팩,및 감자와 쵸 릿 죠 호보 팩으로 그을린 대구 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 빛.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
작업 표면에 포일의 4 개의 24 에 의하여 18 인치 장을 놓으십시오. 각 시트를 십자형으로 반으로 접습니다. 각 시트의 아래쪽 절반에 해산물,키엘 바사,옥수수,백리향 및 버터를 준비하십시오. 각 시트의 위쪽 절반을 아래쪽 절반 위로 접고 2 면에 단단히 밀봉하십시오. 각 패킷에 와인과 물 1 큰술을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
화격자에 패킷을 적당히 높은 열로 굽고 약 10 분 동안 부풀어 오를 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
각 패킷을 열고 내용물을 그릇에 붓고 서빙하십시오.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 007 스카이 폴 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
007 스카이 폴 피노 그리
007 스카이 폴 피노 그리
코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지