새우 스캄피와 링귀니
새우를 곁들인 요리법은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $4.2 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 46 그램, 지방 41 그램,그리고 총 913 칼로리. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 후추 플레이크,코셔 소금,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 새우 스캄피와 링귀니, 새우 스캄피 링귀니,및 새우 스캄피와 링귀니 비슷한 요리법.
지침
소금 물 끓는 큰 냄비에 약간의 기름을 이슬비,소금과 링귀니의 1 큰술을 추가,7 에 대한 요리 10 분,또는 패키지의 지시에 따라.
그 사이에,다른 큰(12 인치),무거운 바닥 팬에서,중간 낮은 열에 버터 및 올리브 기름을 녹으십시오.
1 분 동안 볶습니다. 조심해,마늘은 쉽게 화상을 입는다!
새우,소금 1 1/2 티스푼,후추를 넣고 새우가 분홍색이 될 때까지 약 5 분 동안 자주 저어줍니다.
열에서 제거하고 파슬리,레몬 제스트,레몬 주스,레몬 슬라이스 및 고추 플레이크를 추가합니다. 결합 던져.
파스타가 행해질 때,요리한 요리법을 배수하고 남비안에 그때 후에 두십시요. 즉시 새우와 소스를 넣고 잘 던져 서빙하십시오.