새우 스캄피 링귀니
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 새우 스 캄피 링귀니를 사용해보십시오. 이 메인 코스는 577 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.05 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 향,후추,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 23 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우 스캄피와 링귀니, 새우 스캄피 링귀니,및 새우 스캄피와 링귀니.
지침
패키지 지시에 따라 끓는 소금 물 파스타 요리;배수.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
새우 반을 넣고 각면에 1 분 또는 불투명해질 때까지 요리합니다.
새우를 접시에 옮기고 덮고 따뜻하게 유지하십시오. 1 큰술 기름과 남은 새우로 반복하십시오.
남은 기름 1 큰술,마늘,고추를 넣고 3 분 동안 또는 마늘이 갈색이 될 때까지 볶습니다. 요리 새우,파슬리,레몬 향과 주스,소금을 저어;1 분 요리.
파스타를 넣고 1 분 또는 뜨거울 때까지 끊임없이 던지십시오.