삼발 오렌지 물 중국 긴 콩

삼발 오렌지 물 중국 긴 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 93 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 50 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 삼발,생강,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 삼발 긴 콩, 유약 중국 긴 콩(또는 녹색 콩),및 중국 긴 콩&베이컨.

지침

중간 크기의 그릇에 물,오렌지 주스,레몬 주스,식초,설탕,마늘,생강,삼발을 잘 섞을 때까지 섞어 따로 보관합니다. 고열에 큰 프라이팬안에,포도씨 기름 및 콩을 추가하고 경미하게 주름질 까지 요리하십시요. 일단 요리,배수,종이 타월에 팬에서 콩을 제거합니다. 프라이팬을 중간 정도의 고열로 되돌리고 주황색 물 혼합물을 넣고 끓입니다. 숟가락을 코팅 할 수있을만큼 두껍게 될 때까지 약 20~30 분 동안 혼합물을 줄입니다. 열을 중간 정도로 낮추고 요리 한 콩을 넣으십시오. 주황색 물안에 콩을 던지고 2 에 3 분을 위해 요리하십시요.

당신이 필요로하는 성분

3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎

천사의 질투와 같은

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

프레즐 스틱 3개

토핑(선택 사항)

레몬즙 (선택 사항)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

콩 혼합물을 서빙 접시에 옮기고 봉사하십시오.

장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

10새우와 정맥

갓 지상 후추,맛 2히스 바 토피 조각

다진 신선한 생강 1마늘가루 2티스푼

레몬 후추 드레싱 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

포도씨 오일 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 레몬 주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 오렌지 주스 1더블 스터프드 오레오

노란색 과일 롤업 1더블 스터프드 오레오

막걸리 식초 1더블 스터프드 오레오

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

페이스트리 팁—둥근 팁 #4 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

중국 긴 콩,청소 및 2~3 인치 조각으로 잘라 1마늘가루 2티스푼

삼발

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