살사 베르데와 치킨 엔칠 라다

살사 베르데 치킨 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.04 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 47 그램, 지방 52 그램,그리고 총 838 칼로리. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 껍질을 벗긴 닭고기,소금,호박 씨앗 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 호박 씨앗을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 껍질 디저트로. 이 멕시코 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 전반적으로,이 조리법은 69 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 파인애플 아보카도 살사를 곁들인 살사 베르데 치킨 엔칠 라다, 치킨 엔칠 라다 살사 베르데,및 살사 베르데와 치킨 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

토마 틸로를 헹구십시오.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

토마틸로와 포블라노스를 10 인치 테두리의 팬에 넣습니다. 토마 틸로와 포블 라노스가 모두 검게 될 때까지 총 약 20 분 동안 열에서 4~6 인치를 굽고 필요에 따라 돌립니다. 탄으로 따로 설정합니다. 처리하기에 충분히 차가워지면 포블 라노 껍질,줄기,씨앗 및 정맥을 떼어 내고 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

블렌더 또는 푸드 프로세서에서 칠리 소스가 부드럽게 끓을 때까지 토마 틸로,포블 라노,호박씨,마늘,고수 및 국물을 소용돌이(필요한 경우 일괄 처리)합니다.

당신이 필요로하는 성분

녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼

페피타스와 같은

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존, 고수와 아나토

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

42 레드 스트링 감초

맛에 세라노를 추가하고 순수하게 소용돌이 치십시오.

한편 양파를 껍질을 벗기고 가운데에서 3~4 개의 얇은 조각을 자릅니다. 슬라이스를 고리 모양으로 분리하고 밀폐하십시오. 남은 양파를 잘게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

얕은 3 쿼트 캐서롤(약 10~12 인치)의 바닥에 1 컵 칠리 소스를 뿌립니다.). 토르티야의 1/3 로 소스를 덮어 겹칩니다. 닭고기 1/2,다진 적 양파 1/2,치즈 1 컵을 토르티야 위에 뿌립니다. 치즈 위에 칠리 소스 1 컵을 숟가락. 토르티야의 또 다른 1/3 로 완전히 덮으십시오. 남은 닭고기,남은 양파 및 치즈 1 컵을 토르티야 위에 뿌립니다. 남은 토르티야로 덮은 다음 남은 소스로 토르티야를 고르게 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

냉동 채식 치킨 패티

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1인치 크기로 자른다

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

소스가 캐서롤의 가장자리에 버블 링 될 때까지 약 15 분 동안 400 오븐에 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

엔칠 라다에 남은 치즈를 뿌리고 녹을 때까지 2~3 분간 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

엔칠 라다 위에 적 양파 링을 뿌리고 고수 장식으로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

직사각형으로 잘라 넓은 주걱으로 제공합니다.

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

맛에 소금과 사워 크림을 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

얼음물 2큰술 추가

장비

성분

서빙:

710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 껍질을 벗긴 닭 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

호박, 1인치 크기로 자름 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가볍게 다진 신선한 실란트로 포장 1장식

실란트로 15

옥수수 토르티야(6 에 7...에서.),반으로 잘라 4정향

냉동 채식 고기 부스러기 680하바네로 고추

컵 파쇄 잭 치즈 454하바네로 고추

포블라노 고추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

소금에 절인 구운 또는 원시 껍질 호박 씨앗 340하바네로 고추

신선하게 따온 딜 가지 2큰술 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금 2

에 4 신선한 세라노 고추(1/2 에 1 온스. 총),줄기,시드,데친,다진 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

사워 크림 907하바네로 고추

토마 틸로,껍질 제거

추천 와인: 리즐링, 스파클링 로즈, 피노 누아

리슬링과 정말 잘 멕시코 작품,반짝 장미 제 2 차 세계 대전,및 피노 누아. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 도메인 레 세르 드라이 큐비 클래식 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.

도멘 레세르 드라이 큐비 클래시크 리슬링

도멘 레세르의 리슬링 주스는 스테인리스 탱크에서 100%발효됩니다. 그 찌꺼기에있는 동안,와인은 한 달에 한 번,11 개월 동안 손으로 저어 준다. 이 과정은 풍미와 아로마의 추가 복잡성을 개발합니다. 이 드라이 리슬링은 감귤류의 꽃과 레몬 향의 향기가 있으며,배의 힌트와 함께 입맛에 겹쳐져 있습니다.이 리즐링은 송어 아만딘,생굴과 잘 어울리 며 사랑스러운 아페리티프입니다.