사테 치킨 피자

사테 치킨 피자
레시피 사테이 치킨 피자는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 27 분. 1 회 제공 포함 354 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파,프로 볼 로네 치즈,피타 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사테 치킨 피자, 매운 땅콩 치킨 구운 치즈 샌드위치(일명 치킨 사테 용융),및 치킨 사테이 리오에 간다.

지침

1
높은 열에 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
닭고기 조각을 뜨거운 기름에 6~7 분 동안 볶습니다. 너무 익히지 마십시오!
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
식용유식용유
3
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
피자를 조립하려면:각 피타에 땅콩 소스의 1/4 을 스푼합니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
피타피타
5
갈색 닭고기 1/4 과 부추 1/4 을 각각 위에 뿌립니다. 각'피자'에 슬라이스 치즈 1 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
6
가볍게 기름을 바른 쿠키 시트에 놓고 예열 된 오븐에서 치즈가 녹고 거품이 날 때까지 10~12 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
7
피자 커터로 자르기 전에 오븐 밖에서 1~2 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
피자 커터피자 커터
오븐오븐
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수4
잡지