사탕무와 요구르트 드레싱 샐러드

사탕무와 요구르트 드레싱 샐러드
사탕무와 요구르트 드레싱 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.36 서빙 당. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 사탕무,셰리 식초,타라곤,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사탕무와 감귤 아루 굴라 샐러드 및 드레싱, 사탕무와 호두 드레싱을 곁들인 멕시코 다진 샐러드,및 사탕무,퀴 토 햄과 크림 양파 드레싱을 곁들인 봄 샐러드.

지침

1
오븐을 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
사탕무를 12 인치 정사각형 호일에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
소금과 후추로 1 큰술 오일과 계절 이슬비;패킷에 호일을 접어. 사탕무가 껍질 벗기기 칼로 쉽게 뚫을 때까지 30~45 분 동안 굽습니다. 처리 할 수있을 정도로 시원할 때 사탕무를 껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수17
잡지