사과를 채운 도토리 스쿼시

사과를 채운 도토리 스쿼시
글루텐 프리 전채요리가 필요하신가요? 사과를 채운 도토리 스쿼시는 시도해볼 만한 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 331칼로리, 단백질 9g, 지방 14g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.25의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다. 247명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 의향이 있습니다. 흑설탕, 황금 건포도, 그래니 스미스 사과, 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 30분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 82%라는 높은 점수를 얻었습니다. 이는 훌륭한 수치입니다. 이 레시피가 마음에 든다면 사과를 넣은 도토리 스쿼시, 사과를 넣은 도토리 스쿼시, 사과를 넣은 도토리 스쿼시 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
스쿼시를 베이킹 시트에 자른 면이 아래로 향하도록 놓습니다. 베이킹 시트에 물을 1/2인치 정도 채웁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
예열된 오븐에 호박을 40분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
베이킹 시트에 남아있는 물기를 빼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
스쿼시가 굽는 동안 큰 프라이팬에 마가린을 넣고 중간 불로 녹입니다. 양파가 부드러워지고 반투명해질 때까지 마가린에 양파와 사과를 넣고 10~15분간 조리합니다. 혼합물을 긁어 그릇에 담아 스쿼시가 완전히 구워질 때까지 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
스쿼시가 완성되면 건포도, 흑설탕, 계피, 체다 치즈를 사과 혼합물에 넣고 저어줍니다. 스쿼시 절단면을 베이킹 시트 위에 놓고 사과 혼합물을 채웁니다. 스쿼시를 오븐에 다시 넣으십시오. 속이 뜨거워지고 치즈가 녹을 때까지 약 15분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
어깨어깨
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수18
잡지