빠른 아스파라거스 베네딕트

빠른 아스파라거스 베네딕트는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $2.13 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 24 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,계란,식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 빠른 달걀 베네딕트, 아스파라거스 달걀 베네딕트,및 아스파라거스와 쉬운 계란 베네딕트 비슷한 요리법.