빠른 복숭아 멜바
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 빠른 복숭아 멜바는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 455 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙당$2.02,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 2 시간 21 분. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 가게에 가서 복숭아 주스,얇게 썬 아몬드,라즈베리 잼 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 복숭아 멜바, 복숭아 멜바,및 복숭아 멜바 잼 비슷한 요리법.
지침
복숭아 반쪽을 단일 층에 담을 수있을만큼 큰 전자 레인지 용 팬 또는 파이 플레이트에 슈나 프를 붓습니다.
장소 복숭아,팬에 측면을 잘라. 높은 전자 레인지
모든 복숭아 반쪽을 단일 층에 담을 수있을만큼 큰 전자 레인지 용 파이 접시에 슈납프를 붓습니다.
장소 복숭아 팬에서 측면을 잘라. 3 분 동안 높은 전자 레인지. 복숭아를 뒤집고 날카로운 칼로 찌를 때 과일이 부드러워 질 때까지 약 2 분 더 전자 레인지에 돌립니다.
복숭아를 식힌 다음 껍질을 벗기십시오. 냉장 보관하십시오. 3 분 동안.
전자 레인지 안전 측정 컵에 잼을 전송;부분적으로 녹을 때까지 높은 1~2 분에 전자 레인지. 푸드 프로세서에서 퓌레 잼과 라스베리. 그릇 위에 미세 메쉬 스트레이너를 설정;씨앗을 제거하기 위해 스트레인 소스,고무 주걱으로 눌러. 씨앗을 버리십시오. 냉장 보관하십시오.
8 개의 얕은 그릇에 각각 1/2 컵의 아이스크림을 넣은 다음 복숭아 반,2 티스푼을 넣으십시오. 소스와 1 큰술. 아몬드.