빠른 닭고기와 만두

빠른 닭고기와 만두
빠른 닭고기와 만두를 제공하는 메인 코스입니다 6. 당신의 모습을보고? 이 유제품 무료 레시피는 다음과 같습니다 664 칼로리, 단백질,및 지방 31 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$2.86,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버섯 줄기와 조각,치킨 부용 과립,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 이 조리법은 82 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어느 것이 좋다. 시도 빠른 닭고기와 만두, 빠른 닭고기와 만두,및 빠른 치킨&만두 비슷한 요리법.

지침

1
각 비스킷을 4 분의 1 로 자릅니다. 큰 냄비에 양파와 피망을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 닭고기,국물,버섯,부용 과립,파슬리,세이지,로즈마리,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
부용 과립부용 과립
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
닭목닭목
볶은 땅콩, 껍질 제거볶은 땅콩, 껍질 제거
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
종기에 가져와. 만두 용 비스킷을 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 또는 만두의 중앙 근처에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 끓입니다(끓인 동안 덮개를 들어 올리지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
볶은 땅콩, 껍질 제거볶은 땅콩, 껍질 제거
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수11
잡지