빠르고 쉬운 야채 카레

빠르고 쉬운 야채 카레
조리법 빠르고 쉬운 야채 카레가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 94 칼로리. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 211 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,카레 가루,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 빠르고 쉬운 야채 카레, 빠른 가을 야채 카레,및 빠른 닭고기와 야채 인도 카레 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높이의 큰 냄비에 기름을 데우고 양파를 볶고 마늘을 노릇해질 때까지 볶습니다. 카레 가루와 토마토 페이스트를 넣고 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
토마토 페이스트토마토 페이스트
마늘마늘
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
토마토,야채 부용 큐브,혼합 야채,물,소금 및 후추를 저어 맛보십시오. 야채가 잘 될 때까지 약 30 분 동안 요리하십시오(바삭 바삭하지 않음).
당신이 필요로하는 성분
야채 부용 큐브야채 부용 큐브
야채야채
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
물
3
서빙하기 전에 신선한 고수를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 필드 녹음 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
필드 녹음 슈닌 블랑
필드 녹음 슈닌 블랑
굴 껍질,그래 니 스미스 사과,카모마일 및 수선화의 맛.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수27
잡지