블루 치즈 비네 그레트를 곁들인 검게 치킨 샐러드
블루 치즈 냄새 맡는 약병을 가진 검게 한 치킨 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.27 입니다. 1 회 제공 포함 354 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 정결 한 소금,오레가노,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 검게 한 아이언'크루통'과 블루 치즈를 곁들인 클래식 웨지 샐러드, 퀴 토 햄은 블루 치즈 비네 그레트와 닭고기와 태양 건조 토마토 샐러드를 감쌌다,및 햇볕에 말린 토마토 비네 그레트를 곁들인 치킨,콩,블루 치즈 파스타 샐러드 비슷한 요리법.
지침
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 닭을 추가하십시오;각 측에 또는 끝날 때까지 5 분을 요리하십시오.
서 보자 5 분;얇은 조각으로 곡물을 가로 질러 잘라.
작은 그릇에 기름과 다음 5 가지 재료(소금 1/8 티스푼을 통해)를 넣고 털로 저어줍니다. 치즈를 저어주세요.
4 개의 접시 각각에 양상추 반 1 개와 토마토 1/4 컵을 놓습니다. 1 개의 얇게 썬 닭 가슴살 반으로 각 서빙을 꼭대기에 오르고 약 1 1/2 큰 스푼 비네 그레트로 각각 이슬비를 뿌립니다.