블루 베리 클라 푸티
블루 베리 클라 푸티는 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 213 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 밀가루,과립 설탕,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 49 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 블루 베리 클라 푸티, 블루 베리 클라 푸티,및 블루 베리 클라 푸티 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 8 인치 사각형 베이킹 접시에 블루 베리를 놓습니다.
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
밀가루,우유 및 다음 4 가지 재료를 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 거품기로 저어줍니다. 바닐라 콩에서 씨앗을 긁어 내고 씨앗을 우유 혼합물에 저어줍니다. 콩을 버리거나 다른 용도로 예약하십시오.
과일 위에 우유 혼합물을 붓고 아몬드를 뿌린다.
375 에서 41 분 동안 또는 클라 푸티가 중앙에 닿을 때까지 굽습니다.