블루 베리 너트 머핀

블루 베리 너트 머핀
블루 베리 너트 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 당신의 모습을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 184 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 9 그램 서빙 당. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 베이킹 파우더,식물성 기름,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 전반적으로,이 조리법은 단단한 숟가락 점수 42%. 시도 블루 베리 바나나 너트 구운 오트밀, 오티스 스펀크마이어 블루베리 머핀-신선한 블루베리 머핀보다 나은 점은 무엇입니까,및 놀랍게도 블루 베리-아이 블루 베리 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열합니다. 머핀 컵 12 개에 그리스를 바릅니다.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
2
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금을 함께 저어줍니다. 별도의 그릇에 계란,우유,기름을 함께 치십시오. 밀가루 혼합물의 중심에 잘 확인;우물에 계란 혼합물을 부어,밀가루 혼합물이 바로 적신 때까지 저어. 지나치게 섞지 않도록 하십시오. 블루베리와 호두를 반죽에 넣습니다. 반죽을 준비된 머핀 컵에 약 3/4 로 숟가락으로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
블루베리블루베리
호두호두
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
우유우유
소금소금
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
그릇그릇
3
예열 된 오븐에 구워 중앙에 삽입 이쑤시개 깨끗한 나올 때까지,15 에 20 분. 와이어 랙에 완전히 냉각 제거하기 전에 10 분 동안 팬에 냉각.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수4
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