블랙 힐스 골드 첵스 믹스

블랙 힐스 골드 첵스 믹스
블랙 힐스 골드 첵스 믹스는 채식 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 207 칼로리. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파파야,파인애플,참깨 스틱 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 블랙 힐스 골드, 블랙 힐스 골든 에그 베이크,및 Pot'o 금 Chex®섞 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 그릇에 시리얼과 참깨 스틱을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
2 컵 전자 레인지 측정 컵에서 전자 레인지 버터는 약 30 초 또는 녹을 때까지 노출됩니다. 옥수수 시럽을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 시럽옥수수 시럽
버터버터
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
전자 레인지전자 레인지
3
시리얼 혼합물 위에 붓고 균일하게 코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
시리얼시리얼
4
전자 레인지는 높은 사분에 발견,교반 및 긁어 그릇 2 분마다. 말린 과일을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
과일과일
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
5
냉각 왁스 칠 종이에 확산. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수6
잡지