브로콜리 햄 구운 치즈 샌드위치

브로콜리 햄 구운 치즈 샌드위치
브로콜리 햄 구운 치즈 샌드위치에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.57 입니다. 이 메인 코스는 598 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 38 그램 서빙 당. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금,브로콜리 작은 꽃,디 에츠&왓슨 파르 메산 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 81 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리 햄 구운 치즈 샌드위치, 치포 틀레 치킨 구운 치즈 샌드위치+엠미 미국"미식가"구운 치즈 경연 대회,및 구운 가지,브로콜리 라베,모짜렐라 샌드위치.

지침

1
그릇에 간 체다 치즈,파마산 치즈,햄,찐 브로콜리,양파 가루,마늘 가루,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 체다 치즈파쇄 된 체다 치즈
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
빵 한 조각 위에 혼합물을 쌓은 다음 추가 빵 조각을 얹고 부드럽게 아래로 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
3
비 스틱 후라이 팬을 중간 낮은 불로 가열 한 다음 올리브 오일 1/2 큰술을 팬에 뿌립니다. 팬을 앞뒤로 기울여 균등하게 코팅 한 다음 즉시 팬에 샌드위치를 넣고 뚜껑을 덮으십시오. 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 2-3 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
조심스럽게 주걱으로 팬에서 샌드위치를 들어 올린 다음 남은 1/2 큰술 올리브 오일을 팬과 틸트로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
조심스럽게 플립 샌드위치 팬,뚜껑 커버 팬으로 돌아,바닥이 황금 갈색이고 치즈가 녹아 때까지 반대쪽 요리 2-3 분.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수61
잡지