레시피매거진

브로콜리 페스토

브로콜리 페스토
브로콜리 페스토는 당신이 찾고있는 조미료 일 수 있습니다. 이 레시피는 32 를 제공하며 서빙 당 70 센트입니다. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 분. 소금,레몬 주스,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 41 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리 페스토, 브로콜리 페스토 딥,및 브로콜리 페스토 맥&치즈.

지침

1
브로콜리를 큰 그릇에 넣고 튼튼한 플라스틱 랩으로 덮습니다. 높은 8 분 또는 브로콜리가 부드러워 질 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
브로콜리를 배수하고 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
브로콜리가 요리하는 동안 작은 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
마늘과 짓 눌린 고추를 추가;볶음 2 분 마늘은 가볍게 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
5
마늘 혼합물,파마산 치즈 및 다음 4 가지 재료를 푸드 프로세서에 첨가하십시오. 최대 2 일 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
6
원하는 경우 장식하십시오.
7
바게트 조각으로 페스토를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도하드
준비 완료24 m.
서빙32
건강 점수26
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
프레첼 크러스트 바가 들어간 독일 초콜릿
페퍼로니 딥
메건과 젠의 야채, 닭고기, 허브 수프
라즈베리 퓨레
구운 대구
지중해식 칩스 & 딥
파리 팝콘
수의 카라멜 옥수수
풍미 가득한 당근 크림 수프
브런치 엔칠라다
관련 조리법
토스트에 치킨,브로콜리 라베&페타
계란 브로콜리 라베
마늘 브로콜리 라베
파르팔레와 브로콜리 라베를 곁들인 이탈리아 소시지
잡지
칠리콩 핫도그
메건과 젠의 야채, 닭고기, 허브 수프
라즈베리 퓨레
구운 대구
지중해식 칩스 & 딥
구운 대구 II
서머 가든 파스타
구운 대구 II
뉴잉글랜드 감자 수프
할리벗 슈프림