브로콜리 콘 브레드 머핀

브로콜리 콘 브레드 머핀은 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 아침 식사는 106 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 24. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 양파,체다 치즈,옥수수 머핀 믹스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 15%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체다 브로콜리 콘 브레드 머핀, 글루텐 프리 비건 콘 브레드 및 콘 브레드 머핀(100%통 곡물),및 엄마의 브로콜리 콘 브레드.

지침

먼저 결합 4 큰 그릇에 재료;혼합물의 중심에 잘 확인.

당신이 사용할 장비

그릇

잘 혼합하는 계란과 버터를 함께 약동하십시오;건조한 성분이 습하게 할 때까지 다만 약동하는 브로콜리 혼합물에 추가하십시오. 가볍게 기름칠 된 미니 머핀 팬에 숟가락을 넣고 4 분의 3 을 채 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

브로콜리

버터

계란

325 에서 15~20 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

팬에서 제거하기 전에 2~3 분 동안 그대로 두십시오.

장비

그릇

오븐

성분

서빙:

283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 다진 브로콜리,해동 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀크 초콜릿 칩(풀 패키지)241견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 옥수수 머핀 믹스 2라지는

부스러기 파이 크러스트 (키블러)1작은

다진 양파 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 페스 파커 산타 바바라 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.