브로콜리 치킨 샐러드

브로콜리 치킨 샐러드
브로콜리 치킨 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방,그리고 총 225 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.42 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 브로콜리 꽃,파,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 닭고기와 브로콜리 샐러드, 브로콜리 치킨 샐러드,및 브로콜리 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 처음 4 가지 재료를 끓입니다. 15 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 끓입니다. 닭고기를 식히고 한 입 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
닭고기,브로콜리 및 다음 4 가지 재료를 함께 던지십시오. 1 시간을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
서빙하기 전에 땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수27
접시 종류샐러드
잡지