브로콜리 야생 쌀 수프

브로콜리 야생 쌀 수프
브로콜리 야생 쌀 수프는 글루텐 프리 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 247 칼로리, 6 그램의 단백질,그리고 14 그램 지방. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 매우 합리적인 가격의 오르 드 오브르로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 브로콜리,닭고기,쌀 믹스,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 브로콜리 야생 쌀 수프, 브로콜리 야생 쌀 수프,그리고 치킨 브로콜리 야생 쌀 수프.

지침

1
큰 냄비에 쌀,양념 패킷과 물 내용을 결합;종기에 가져다. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮고 10 분 동안 끓여서 한 번 저어줍니다. 브로콜리,당근,양파를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 끓입니다. 수프와 크림 치즈를 저어주세요. 치즈가 녹을 때까지 요리하고 저어줍니다. 원하는 경우 아몬드를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로스는 전채 요리에 훌륭한 선택입니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 노민 레나르 브루트입니다. 별 5 개 중 5 개가 있고 병 비용은 약 50 달러입니다.
노민 레나드 브루트
노민 레나드 브루트
시트러스 노트,화이트 피치 및 버터 비스킷,신선하고 풍부한 입,미네랄 마감으로 과일과 바삭함.혼합:40%샤르도네,30%피노 누아,30%피노 뫼니에
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수11
잡지