브로콜리 라베 치킨 파스타
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 브로콜리 라베 시도 치킨 파스타를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 341 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 27 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 캄파넬 파스타,닭 가슴살,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 브로콜리 라베 치킨 파스타, 판 체타,브로콜리 또는 브로콜리 라베,잣을 곁들인 파스타,및 브로콜리 라베와 살라미 파스타 비슷한 요리법.
지침
패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 파스타를 요리하고 소금을 생략하고 마지막 3 분 동안 끓는 물 에 브로콜리 라베 를 추가합니다.
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬에있는 열 기름.
닭고기와 마늘을 추가;요리와 저어 6 에 8 분. 또는 닭고기가 완성 될 때까지.
혼합 될 때까지 크림 치즈 스프레드,우유 및 이탈리아 조미료를 섞습니다.
파스타 혼합물과 함께 닭고기 혼합물에 첨가하십시오;잘 섞는다. 2~3 분 요리. 또는 가열 될 때까지 자주 저어줍니다.