부르고뉴 쇠고기 룰라 드

조리법 부르고뉴 쇠고기 룰라 준비 약 1 시간 30 분 그리고 확실히 놀랍습니다 유제품 무료 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 83 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 거친 갈기 고추,밀가루,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 부르고뉴 쇠고기, 부르고뉴 쇠고기,및 쇠고기 부르고뉴 비슷한 요리법.

지침

10 배 8 인치 사각형에 파운드 스테이크;겨자와 확산. 스테이크의 짧은 끝과 평행 한 행으로 배열 된 모든 조각과 함께 베이컨,당근,콩의 각 레이어를 맨 위에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

스테이크를 롤,하나의 짧은 끝에서 시작;부엌 문자열로 폐쇄 넥타이.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

정육점 끈

후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

중간 열에 중간 프라이팬에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

스테이크를 추가;10 분 요리. 또는 고르게 갈색이 될 때까지 가끔 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

스테이크를 8 인치 베이킹 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

물방울에 밀가루를 추가;혼합 될 때까지 휘젓. 국물에 점차적으로 털어 낸 다음 혼합 될 때까지 와인을 치십시오. 중간 열 15 분에 요리하십시오. 또는 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다. 커버.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

로란 프로페셔널 키친®

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

325 에 열 오븐.

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

스테이크를 1 시간 또는 중간 정도 조리 할 때까지 굽습니다. 50 분 후.,소금을 생략,패키지에 지시 된대로 국수 요리를 시작합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

오븐에서 스테이크를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

10 분 서 보자. 끈을 제거하고 스테이크를 썰기 전에.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

소스를 얹은 국수 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

장비

정육점 끈

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

성분

서빙:

6조각

오스카 메이어 베이컨,요리,배수 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 측면 스테이크 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 국물 수 1

당근,일치하는 막대기로 자르고,희게 2(겨울)

그레이 푸폰 디종 머스타드 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

계란 국수,생 쌀 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀가루 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

14 신선한 녹색 콩,손질,희게 3(겨울)

기름 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

굵은 갈기 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부르고뉴 와인

추천 와인: 도른펠더는, 리즐링

독일어 도른 펠더와 리슬링 정말 잘 작동. 맥주는 독일 음식에 대한 자연 선택처럼 보일 수 있습니다,하지만 해산물과 닭 꼬치와 멋지고 독일어 리슬링 쌍,도른 펠더와 같은 독일어 빨간색은 쇠고기와 게임 고기와 잘 어울리는 동안. 당신은 하인즈 아이 펠 샤인 도른 펠더 스위트 레드를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 3.5 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.