볶은 옥수수와 브뤼셀 콩나물 서코 태시

너무 많은 남부 요리법을 가질 수 없으므로 구운 옥수수와 브뤼셀 콩나물 서코 태시를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.98 서빙 당. 1 회 제공 포함 448 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 26 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 베이컨,마늘,백리향 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 키텐칼의 구운 브뤼셀/브뤼셀 콩나물, 구운 옥수수 서코 태시,및 브뤼셀 콩나물과 옥수수 빵 드레싱 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

중간 정도의 높은 열에 큰 오븐 방지 프라이팬에 기름을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

베이컨을 넣고 바삭해질 때까지 4~5 분 동안 렌더링합니다. 마늘,샬롯,브뤼셀 콩나물을 넣고 3 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)

샬롯, 갈거나 다진 것

신선한 시금치 다발(약

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

옥수수 커널과 백리향을 추가합니다. 브뤼셀 콩나물이 좋은 색이 될 때까지 약 10~12 분 동안 잘 던지고 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)

옥수수 커널

마늘 2컵

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐에서 서코 태시를 제거하고 그릇에 넣어.

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

흰 콩,토마토,파슬리를 넣습니다. 결합 잘 던져. 소금,후추,신선한 레몬 주스로 서코 태시를 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

흰 콩

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

새우 8마리(U-12)

(대형 튜브)

서코 태시를 서빙 플래터에 옮기고 제공하십시오.

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

브러싱 및 튀김용

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 베이컨 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

브뤼셀 콩나물,바깥 잎 껍질을 벗기고 반으로 자른 것 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

흰 콩,배수 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 옥수수 커널,해동 3(겨울)

다진 신선한 파슬리 잎 2(겨울)

다진 신선한 백리향 잎 3(겨울)

다진 마늘 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1핀치

갓 금이 간 후추를 꼬집어 라.4

씨를 뿌리고 잘게 썬 매실 토마토 1핀치

핀치 소금 3

샬롯,슬라이스

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 페스 파커 산타 바바라 리슬링과 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.