볶은 야채 트리니티를 곁들인 흑화 메기

검은 메기 볶은 야채 트리니티는 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 1인분당 3.44달러 로 4인분 메인 코스를 제공합니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 레시피는 1인분당 칼로리가 826칼로리 , 단백질이 39g , 지방이 20g 입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 양파, 마늘, 소금, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 7명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 89%라는 스푼 점수 로 이 요리는 훌륭합니다. 메기 뫼니에르 , 피멘토 치즈 크레만과 수박 살사를 곁들인 메기 타코 , 카준 양념과 매운 타르타르 소스를 곁들인 콘밀 크러스트 메기는 이 레시피와 매우 비슷합니다.