볶은 고추와 훈제 호수 송어

볶은 고추와 훈제 호수 송어
볶은 고추 훈제 호수 송어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 300 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $5.62 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 가게에 머리와 튀김 고추,고추,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬을 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 블랙 베리 레몬 체스 파이/꿀 뒤죽박죽 소스. 내가 김포 음식 전쟁에서 승리 한 방법-파이 또는 다이 경쟁 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 누옥 맘 궁과 브로콜리를 곁들인 호수 송어, 핑거링 감자와 베이컨을 곁들인 호수 송어,및 베이컨과 크랜베리 콩 서코 태시를 곁들인 팬 그을린 호수 송어.

지침

1
오븐을 30 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
두 종류의 고추를 세로로 자르고 씨앗과 정맥을 제거하십시오. 무거운 프라이팬에 올리브 오일을 가볍게 바릅니다. 그들이 주스를 내고 시들해질 때까지 고추를 볶습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
송어를 베이킹 시트에 놓고 오븐에서 10 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
송어송어
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
고추,신선한 레몬 웨지,갓 간 양 고추 냉이와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
5
바르 기사
6
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7
기사
8
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난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수48
잡지