복숭아와 망고 살사를 곁들인 오리 가슴살

복숭아와 망고 살산 레시피 오리 가슴살 준비 약 2 시간 35 분 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 369 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $7.41 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 카놀란 오일,복숭아,녹색 양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 망고 살사와 절인 오리 가슴살, 복숭아&생강 유약 오리 가슴살 사테와 구운 복숭아,및 체리-피스타치오 살사를 곁들인 오리 가슴살의 볶음.

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

멕시코 초리조(링크 약 2개)1나가기

1?거칠게 다진 느슨하게 포장 된 신선한 고수 2 컵 4

뼈없는 오리 가슴살 반쪽,각 6 에 7 온스.,피부에 3

녹색 양파,흰색과 밝은 녹색 인 분,얇게 썬 1

1?2 티비 신선한 라임 주스 2

1? 잘 익은 망고를 껍질을 벗기고 1 로 자른다.2 인치 주사위 1

잘 익은 복숭아를 껍질을 벗기고 1 로 자른다.2 인치 주사위 22014 년

깍둑 썰기 한 빨간 피망(선택 사항)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추,맛 1작은

1? 세라노 칠리,씨를 뿌리고 잘게 썬 것(약 1?2 시간.),또는 맛보기

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 45 달러입니다.