보리 샐러드
보리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 518 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 가서 회향,파마산 치즈,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 보리 샐러드, 보리 옥수수 샐러드,및 남서부 보리 샐러드 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 오렌지 주스와 코셔 소금 한 꼬 집을 함께 휘젓습니다.
올리브 오일을 추가하고 결합 터. 따로 보관하십시오.
보리,회향,잣,파마산,베이컨,파슬리를 큰 믹싱 볼에 섞습니다.
드레싱을 추가하고 결합 저어. 시즌,소금과 후추,맛.
즉시 제공 또는 최대 1 시간 동안 냉장고에 앉아 할 수 있습니다.