벽돌 아래 닭

벽돌 아래 닭
벽돌 아래 닭은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 4 인분 레시피. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 74 그램, 지방 67 그램,그리고 총 914 칼로리. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 닭고기,정결 한 소금,식물성 기름 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 44 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 벽돌 아래 닭, 벽돌 아래 닭,및 벽돌 치킨.

지침

1
높은 간접 열을 위해 그릴을 준비하십시오(숯불 그릴의 경우 그릴의 1 면에 은행 석탄,가스 그릴의 경우 1 개 또는 2 개의 버너를 끄십시오).
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
작업 표면에 닭고기를 놓고 피부를 위로 향하게하십시오. 손바닥을 사용하여 가슴 뼈를 단단히 눌러 가슴을 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
기름을 가진 닭을 문지르십시오;소금과 후추로 간을하십시오. 가슴 아래에서 날개를 약간 감싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
닭 날개닭 날개
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
4
장소 치킨,피부 쪽 아래로,간접 열,위에 벽돌을 설정 하 고 그릴,덮여,피부 황금과 선명,25-30 분 때까지. 집게를 사용하여 벽돌을 제거하십시오. 벽돌을 교체하고 닭고기가 요리 될 때까지 계속 굽고 허벅지 레지스터의 가장 두꺼운 부분에 즉시 판독 온도계를 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
집게집게
1
부엌 가위를 사용하여 백본의 양쪽을 따라 닭고기를 잘라 제거하십시오. 치킨 뒤집기. 당신이 균열을들을 때까지 가슴뼈를 아래로 누르십시오. 너무 치킨? 당신의 정육점에게 당신을 위해 그것을 하도록 요구하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
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