베이컨을 곁들인 녹색 콩을 볶습니다.

베이컨을 곁들인 녹색 콩을 볶습니다.
베이컨과 함께 볶은 녹색 콩은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 167 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 후추,콩,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 볶음 마늘 베이컨 녹색 콩, 베이컨을 곁들인 녹색 콩과 양파를 볶는다.,및 따뜻한 토마토,베이컨,샬롯 드레싱을 곁들인 녹두 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 용 그릇에 콩과 물 1/4 컵을 넣습니다. 플라스틱 랩으로 덮고 포크로 플라스틱 랩을 뚫습니다. 높은 4~7 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 전자 레인지. 요리 과정을 중지 얼음 물으로 녹색 콩을 플 런지.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
잘 배수하고 따로 보관하십시오.
3
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 다진 베이컨을 요리하십시오;베이컨을 제거하고 종이 타월에 물기를 빼고 작은 그릇에 2 큰 스푼 물방울을 예약하십시오. 남은 물방울은 버립니다. 종이 타월로 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
중간 높은 열을 통해 뜨거운 예약 물방울에 프라이팬에 볶음 녹색 양파 1 분. 녹두,소금 및 후추를 넣고 저어주세요. 베이컨을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
주방 익스프레스:대체 2(12 온스)바로 먹을 수있는 패키지 신선한 녹색 콩에 대한 신선한 녹색 콩을 손질,물 생략. 높은 4~5 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 포크와 전자 레인지 피어스 가방. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 녹색 콩신선한 녹색 콩
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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