베이컨을 곁들인 녹색 콩을 볶습니다.

베이컨을 곁들인 녹색 콩을 볶습니다.
베이컨과 함께 볶은 녹색 콩은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 167 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 후추,콩,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 볶음 마늘 베이컨 녹색 콩, 베이컨을 곁들인 녹색 콩과 양파를 볶는다.,및 따뜻한 토마토,베이컨,샬롯 드레싱을 곁들인 녹두 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 용 그릇에 콩과 물 1/4 컵을 넣습니다. 플라스틱 랩으로 덮고 포크로 플라스틱 랩을 뚫습니다. 높은 4~7 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 전자 레인지. 요리 과정을 중지 얼음 물으로 녹색 콩을 플 런지.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
잘 배수하고 따로 보관하십시오.
3
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 다진 베이컨을 요리하십시오;베이컨을 제거하고 종이 타월에 물기를 빼고 작은 그릇에 2 큰 스푼 물방울을 예약하십시오. 남은 물방울은 버립니다. 종이 타월로 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
중간 높은 열을 통해 뜨거운 예약 물방울에 프라이팬에 볶음 녹색 양파 1 분. 녹두,소금 및 후추를 넣고 저어주세요. 베이컨을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
주방 익스프레스:대체 2(12 온스)바로 먹을 수있는 패키지 신선한 녹색 콩에 대한 신선한 녹색 콩을 손질,물 생략. 높은 4~5 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 포크와 전자 레인지 피어스 가방. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 녹색 콩신선한 녹색 콩
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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