베이컨-프로 볼 로네 치킨 샌드위치

베이컨-프로 볼 로네 치킨 샌드위치
베이컨-프로 볼 로네 치킨 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 797 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 46 그램. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가금류 조미료,닭 가슴살 반쪽,로메인 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페스토 치킨과 프로 볼 로네 샌드위치, 토마토&프로볼로네 샌드위치,및 프로볼로네 터키 샌드위치.

지침

1
1/4 에 닭을 평평하게. 두께;가금류 조미료를 뿌린다. 큰 프라이팬에,에 대한 중간 불로 기름에 닭 요리 4-5 각 측면에 분 또는 더 이상 분홍색 때까지;배수.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개(7온스)다진 양파 1개(7온스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
롤 바닥에 베이컨,닭고기 및 치즈를 겹칩니다. 굽다 4-6...에서. 열에서 1-2 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지. 로메인과 양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
3
롤 상판의 절단면에 마요네즈를 확산;상판을 교체합니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수38
잡지