베이컨 블루 치즈 플랫 아이언 샐러드

베이컨 블루 치즈 플랫 아이언 샐러드
베이컨 블루 치즈 플랫 아이언 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$32.91 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 344 그램, 지방 467 그램,그리고 총 5924 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 치즈 샐러드 드레싱,베이컨,양상추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 샐러드 드레싱을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 한 그릇 초콜릿 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,케토제닉 다이어트. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 블루 치즈 플랫 아이언 스테이크, 토마토 샐러드와 구운된 플랫 아이언 스테이크,및 베이컨 팬 소스 드레싱에 베이컨,캐러멜 양파,버섯,블루 치즈를 곁들인 시금치 샐러드 삶은 계란을 얹은 비슷한 요리법.

지침

1
플랫 아이언 스테이크를 우스터 셔 소스,소금 및 후추로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
플랫 아이언 스테이크플랫 아이언 스테이크
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
베이컨을 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고르게 갈색과 바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
프라이팬에 기름을 유지하면서 종이 타월 줄 지어 접시에 냉각 베이컨을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
그것이 연기가 나기 시작할 때까지 중간 높은 열에 베이컨 윤활제를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
5
뜨거운 윤활제안에 편평한 철 스테이크를 두고,알맞게 요리하기의 원한 정도에 끝날 까지 요리하십시요,매체를 위해 측당 3 에 4 분. 완료되면 스테이크를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
플랫 아이언 스테이크플랫 아이언 스테이크
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
6
빙산 상추,붉은 잎 상추,베이비 그린을 큰 샐러드 그릇에 넣습니다. 블루 치즈 드레싱을 뿌린 다음 블루 치즈와 체다 치즈를 뿌립니다. 베이컨을 무너 뜨리고 위에 뿌린다. 플랫 아이언 스테이크를 얇게 자르고 샐러드 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 드레싱블루 치즈 드레싱
붉은 잎 상추붉은 잎 상추
플랫 아이언 스테이크플랫 아이언 스테이크
빙산 양상추빙산 양상추
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
요구르트(그리스 무지방 선호)요구르트(그리스 무지방 선호)
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙1
건강 점수100
접시 종류샐러드
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