베이 리프 향 감자

베이 리프 향 감자
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 베이 리프 향이 나는 감자를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,전체 30 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 46 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 242 칼로리. 레몬 주스,코셔 소금,아이다 호 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고구마를 곁들인 붉은 잎 샐러드, 구운 고구마를 곁들인 붉은 잎 샐러드,및 레몬 향 감자.

지침

1
아이다 호 감자 2 파운드 껍질을 벗기십시오(약
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자황갈색 감자
2
그리고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
3
감자,코셔 소금,말린 월계수 잎을 큰 냄비에 넣고 물기를 넣어 덮습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 요리,덮여,감자가 부드러운 때까지,10 에 12 분.
당신이 필요로하는 성분
말린 베이 잎말린 베이 잎
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
베이 잎을 배수하고 버립니다. 다른 용도로 감자 2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
5
남은 감자를 큰 그릇에 넣고 올리브 오일,레몬 주스,다진 신선한 파슬리를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 파슬리신선한 파슬리
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
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