베리 오렌지 블래스터

베리 오렌지 블래스터
베리 오렌지 블래스터는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 1 회 제공 포함 194 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 스무디 딸기 바나나,꿀,칼슘이 풍부한 오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 전반적으로,이 조리법은 70 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 베리 오렌지 블래스터, 베리 비트 블래스터,및 파인애플 바나나 단백질 블래스터 비슷한 요리법.

지침

1
블렌더에 오렌지 주스,꿀,요플레의 내용물을 넣으십시오. 커버;고속에 혼합 1 분 1 분 30 초,필요에 따라 측면을 긁어 믹서기를 중지,매끄러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
스무디스무디
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
안경에 붓는다.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수13
잡지