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버팔로 치킨 칠리

버팔로 치킨 칠리
버팔로 치킨 칠리는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 291 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.94 입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 양파,마늘,파프리카 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 버팔로 치킨 칠리, 버팔로 치킨 칠리,및 버팔로 치킨 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 올리브 오일과 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
냄비에 닭고기를 놓습니다. 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 7~10 분 동안 요리하고 저어줍니다. 당근,양파,셀러리,마늘,칠리 파우더,커민,파프리카,소금과 후추를 넣고 양파가 반투명하고 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 3~4 분 더 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
매운 소스,토마토 소스,으깬 토마토,흰색과 빨간색 강낭콩을 저어줍니다. 종 기,가져오고 야채 부드러운 때까지 약 1 시간,중간 낮은 불로 끓어 오르기 직전의 맛을 혼합 했다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
붉은 강낭콩붉은 강낭콩
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙10
건강 점수26
글루텐 프리
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
행사슈퍼볼
카레 햄과 과일 샐러드
절대적 완벽함
허브 브라인 칠면조
봄베이 치킨 앤 라이스
감자바 칠리
치즈를 채운 베이컨으로 감싼 폴란드 소시지
칠리와 함께 구운 감자
딸기 파블로바
유약을 바른 당근과 녹두
참치 계란 샐러드
관련 조리법
크리미 햄 누들 캐서롤
절대적 완벽함
허브 브라인 칠면조
이탈리안 미트 로프
잡지
클래식 스펀지 토르테
크리미 햄 누들 캐서롤
카레 햄과 과일 샐러드
빵 만두
허브 브라인 칠면조
이탈리안 미트 로프
슬로우 쿠커 투미트 마니코티
터키 토르티야 스파이럴
봄베이 치킨 앤 라이스
감자바 칠리